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大小田 健介

パーソナルトレーナー歴10年。 介護予防運動やオリンピック出場選手まで幅広く指導。 現在は自身のパーソナルジムで美と健康を提供している。また、パーソナル指導はもちろん健康や美に関するイベントを企画・運営し地域密着で健康の輪を広げる活動も行っている。
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資格
ACSM/EP-C 加圧トレーニングインストラクター 健康運動実践指導者
体づくりのポリシー
普段使っていない筋肉を目覚めさせ、正しく身体を動かすことで洋服の似合う体型づくりと痛みの改善を専門にしている。 また、身体の内側からも改善するために薬膳の考え方を基に、体質に合った食事や生活習慣のアドバイスを行う。
趣味
食べ歩き ハイキング アニメ ゴルフ
監修記事一覧