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大畠 美保

FASTGYM24八丁堀店にて1年3ヶ月勤務。トレーニングの知識をもっと欲しくてNESTA PFT取得。100人以上にトレーニング指導。過食症経験者であり軽快してきた頃ダンスを習いピラティスに出会う。basiピラティスインストラクター養成コースで学び2018年中旬にマットピラティスインストラクターの資格取得。リフォーマー、キャデラックのワークショップ受講。
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資格
NESTA PFT取得。basiマットピラティスインストラクター資格取得。
体づくりのポリシー
体の声を大切にすること。過度な糖質制限やカロリー制限を行わず、できるだけ自分の体重を利用したトレーニング、エクササイズで継続可能なものを、楽しい、気持ちいいをモットーに工夫して行う。
趣味
HipHop,Jazz,バレエなど踊ること全般、仕事以外はほぼ踊ってます。空いた時間にはお絵かきします。結構本格的な木炭デッサンや油絵も描きます。ブログでは落書きイラストを時々披露しています。夜はお誘いがあれば飲みにいきます。あまり深刻にならず楽しく飲めば大丈夫。
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