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都築朋枝

ヨガ・ピラティスインストラクター、パーソナルトレーナーとして17年。20代から80代まで約20万人以上を指導。 インストラクター育成にも携わる。 現在はカラダ改善トレーナーとして、「食べながら痩せるダイエット」「体質改善」を専門に指導中。 ブログ→ https://ameblo.jp/omshantitomo
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資格
カラダ改善トレーナー/ダイエットカウンセラー/パーソナルトレーナー/ ハタヨガインストラクター養成講座講師 /介護予防運動指導員/整体師/
体づくりのポリシー
年齢を重ねるごとに健康になる! 年齢や不調に負けない疲れにくい身体作りをサポート。 トレーニング、整体、栄養学、予防医学など、様々な角度からのアプローチで外面・内面共にお客さまの理想の状態に導きます。
趣味
登山(毎年北アルプスを縦走)・温泉(おんせん県出身)・料理(作るのも食べるのも好き)
監修記事一覧