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岩坂美緒

2007年~LAVAでエクササイズインストラクターとして5年、パーソナルトレーナーとして2年在籍 2010年~中央区立総合スポーツセンターでレッスンを7年間担当 2010年~久が原スポーツクラブで現在もレッスン担当中 2010年~MIO-STYLEの主宰として多数のレッスンを開催中 2015年~四谷保健センターで現在もレッスン担当中 その他、新宿区主催の女性の健康セミナーなども定期的に担当中
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資格
MIO-STYLE主宰ボディメイクインストラクター、JADP認定リンパケアセラピスト、LAVA公認パーソナルトレナー、LAVA公認ホットエクササイズインストラクター
体づくりのポリシー
カラダをほぐして動かして滞りのないいつも心地よいカラダでいること。 いつも良いメンタルでいること。 楽しく明るく元気にをモットーに毎日を過ごしています(^^)
趣味
興味のあることには、なんでもチャレンジしています(^^) 最近は英会話にもはまっています。 口の動かし方が日本語と英語では違うので顔の筋肉の使い方が違って、 口角が日本語よりあがりやすいな~と英会話をしながらでも、 やはり筋肉のことを考えていたりします(*^^)v あとは、ブックカフェで本を読むことも大好きです。 いろんな種類の本を読みますが、気づいたらボディケアやエクササイズの本を読んでいることが多いです!
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