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Yoko Tanaka

大手化粧品メーカーの美容部員、ネイリストを経て、176cmの長身を生かしウォーキングアドバイザーへ転身。そこで準備運動として行っていた姿勢改善のためのストレッチやエクササイズが好評となり、「美姿勢筋エクササイズ」として単独でレッスンを開始する。現在は女性専用フィットネスジムでインストラクターとして活動しながら、ダイエットやウォーキング、姿勢改善、エクササイズなど個別の指導を行っている。
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資格
JDHAプロフェッショナルダイエットアドバイザー。フィニッシング(ウォーキング)アドバイザー
体づくりのポリシー
自分のカラダに真剣に向き合う事で、何を取り入れ何を排除すべきか自ずとわかるようになります。外側ばかりを磨くのではなく、カラダの内側から溢れる美しさが本当の「健康美ボディ」だと考えます。
趣味
キャンプです。大自然の中で音や香りをカラダで感じ身も心もリセットします。
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