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五十嵐萌恵

順天堂大学スポーツ健康科学部卒業。加圧、ピラティス、パーソナルストレッチの資格を取得。ジムトレーナー勤務を経て、世界一周客船に洋上健康教室講師として乗船。若年層〜中高年の方まで一人ひとりの状態を合わせたトレーニングを得意とし、姿勢改善やシェイプアップなど様々なニーズに合わせて指導をおこなう。
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資格
加圧トレーナー パーソナルトレーナー IBMAピラティスマスターインストラクター IBMAパーソナルストレッチトレーナー
体づくりのポリシー
キレイな姿勢を1番大事にしてます。トレーニングをするにも、普段の歩くだけにしても、キレイな姿勢で行うことで効果が全然違うので、常にこころがけています。
趣味
シュノーケリング、SUP、サーフィン
監修記事一覧