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近藤尚子

航空会社の国際線グランドスタッフ、外資系企業での役員秘書を経て、ヨガインストラクターに。 産後に発症したパニック障害とうつ病をヨガで改善。 昨年治療も卒業。 現在、自宅にてプライベートヨガサロンを経営。 ヨガ+アロマテラピーで、一人一人の体質や体調に合ったヨガを提案。
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資格
JADP認定 ヨガインストラクター (ベーシック・コア・リラックス・マタニティー), 公益社団法人 日本アロマ環境協会認定 アロマテラピーアドバイザー, メンタルケアカウンセラー
体づくりのポリシー
自分の身体の声に耳を傾ける どんな自分の状態も受け入れる 焦らず自分のペースで 遠い目標でも、近い目標を一つ一つクリアしていくことで、遠い目標にたどり着く
趣味
英語を学ぶこと ドライブ 子どものキャラ弁作り ハンドメイド(裁縫)
監修記事一覧