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福永 崇

株式会社ボディベース代表取締役 2005年よりパーソナルトレーナー活動を始め、現在は直営店「BodyBase」2店舗の経営に携わりながら、自治体、競技団体、運動指導者向けのセミナー講師なども行う。 自身のボディビル競技経験を生かし女性クライアントを6ヶ月で20kg減量成功させるなど「健康的で本質的なリバウンドしないダイエット」を提唱。
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資格
NSCA認定パーソナルトレーナー ゴールドジム・オフィシャルパーソナルトレーナー
体づくりのポリシー
私が提供するトレーニングは単にきつく追い込むトレーニングではありません。 まずは正しいトレーニングを行うための姿勢・動作を身につけることを重視しています。 動作のクセをチェックし不良姿勢、悪い運動パターンを修正して正しい動作パターンで適切な負荷をかけていきます。 トレーニングによってカッコ良く美しいカラダを手に入れても姿勢・動作が悪ければ本質的な美しさは得られません。
趣味
読書
監修記事一覧