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沖 和彦

陸上部をわずか3ヶ月で退部した高校時代から始まり、フィットネスクラブでの勤務を経て2016年7月より独立。 沖ランニングクラブを設立し、日本や世界を問わずランニング指導を実施。目標は多様性と人間味溢れるコミュニティを作ることを掲げる。2015年wings For Life World Run JPN 優勝
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資格
NESTA ハートレートスペシャリスト
体づくりのポリシー
昔は「トレーニング」の比率が多くて、ストレッチやコンディショニングというのは殆ど行っていませんでした。今ではトレーニングも体のコンディショニングもバランスよく行うことを心がけて日々のマラソントレーニングを行なっています。
趣味
①旅:訪れた事のない場所へ行く事です。初めて見る景色や街や人と触れ合って新たな自分の価値を見つける様な事を楽しんでいます。日本、海外問わず旅行をしています。 ②遊ぶこと:子供の頃にやっていた遊びをやる事です。
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