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園部恵美

Hot zone zero,LAVAなどのホットヨガスタジオをはじめ、フォテルフォレスタや企業への出張ヨガや学校や幼稚園など子どもたちへのヨガクラスなども開催。
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資格
ヨガ指導員 食育指導員
体づくりのポリシー
『よく食べ、よく寝て、よく遊ぶ』ようにしています。 特に食事には気をつけています。基本的には和食を中心に食べたいものを食べますが、一定のルールは決めて夜遅くに食事をしないようにしたり、甘いものも夕方以降は食べないようにしています。 ヨガを始めてからは不思議とカラダのコンディションが整うようなものが好きになったし、変な時間やジャンクな食べ物は欲しなくなりました。
趣味
心ワクワクする事なんでも大好きです。 ダイビングやゴルフ、登山、温泉、ひとり旅も大好き。 絵を見たりミュージカルなどもよく行きます。 切手収集や櫛にハマってみたり、収集癖もあります。 とにかく多趣味でなんでもかんでもやってみたい、行ってみたい、という衝動がよく沸き起こります。 最近は実家のリノベーションをひとりコツコツやるのがお仕事の合間の楽しみです。
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