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多田羅 理恵

YMCメディカルトレーナーズスクールでインストラクター資格取得後、母校でインストラクターとして3年勤務。座学のサービスマナーの講師も兼務。同時に地元でココハナヨガとしてレッスンを始め、現在9年目。西宮の夙川スタジオグリーンと廣田山荘でレッスンを開講中。3年前からは大阪市立総合医療センターで、乳がん患者さん対象のヨガを担当。その他講演会、出張レッスン、イベントレッスンも行っています。
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資格
IHTA国際ホリスティック協会認定 ヨガインストラクター,APメディカルヨガインストラクター,ベビーヨガレッヂ取得,Studio Maria 登録ヨガ講師
体づくりのポリシー
本当に美しい人は、内面が美しいかどうかだと思っています。ヨガで自分と向き合う時間をもつことで、マイナスな思考をプラスの思考に変えることができます。そしてヨガのポーズで身体を整えていくことで健康でいられるようになります。これがまさに心身のメンテナンス。無理なく楽しく続けられるヨガは充実した時間となり、結果的に美しさに繋がる近道だと考えています。
趣味
国内国外にかかわらず旅行が好きです。旅行先で美味しいものを食べるために調べまくります。最近は神社めぐりも好きで、よく行くようになりました。また、幼少期にバレエを習っていたこともあり、もう自分が躍ることはしませんが、バレエ鑑賞は大好きです。
監修記事一覧