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高田洋史(たかだひろし)

1989年フィットネスクラブで指導開始(延べ10000人以上を指導) 1993年パーソナルトレーナー、スタジオ&スイミングレッスンを開始 1996年ダイエット指導売上月200万達成(店舗数値)レスミルズトレーナー業を開始(育成数は延べ75000人を超える) 1997年全日本整体術学院 整体師資格取得 2006年格闘技系プログラムリリース 2010年ボディメイク系プログラムリリース
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資格
NSCA-CPT、トレーニング指導士、整体師、介護予防主任運動指導員、スポーツシューフィッター、BSACライフセーバー、アメリカ赤十字協会、日本消防局救命講習 、Lesmillsインストラクター、VIPRインストラクター 、キネシオテーピング認定トレーナー、その他JCCAベーシックインストラクター、JOBAインストラクターなど
体づくりのポリシー
体重は過去最大107.5kg。 当時の運動や食事管理は、かなり適当な方法ではあったが、半年が経過した結果体重は34.5kg減り、107.5kg→73kgへ。毎月6kg、毎週1.5kgずつ減り続けたことになる。 見た目は、ほぼ別人に。また、変わったのは気持ちも同様。自分に自信がつくことで、性格も明るく、社交的になる。正に、ライフチェンジ(人生が変わる)の経験となる。 その後、会員として入会したフィットネスクラブで、スタッフとしてヘッドハンティングされ、トレーナー業をスタート。 25年間で、延べ10000人以上の指導を担当し、また大手フィットネスクラブのダイエットプログラムやボディメイクプログラム、姿勢矯正プログラムを開発・監修する。 更には、スタジオインストラクターの養成・研修も手掛け、その数は延べ75000人を超える。 自分と同じように、お客様のダイエットやボディメイクをサポートすることで、人生に貢献できることに生きがいを感じ始める。 フィットネスをライフワーク(人生をかけて行う仕事)とした出発点になっている。
趣味
昔は、格闘技、バイク、旅行などが趣味でしたが、いまは全て引退し、ワインと沖縄にハマる日々です。 いまでもトレーニングは週3回位ですが、歯磨と同じで生活の一部です(笑) 私自身は凄く遠回りをしたフィットネス人生でしたので、皆様には最短距離で進んで頂きたいと思います。
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