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吉田理紗子

インド在住時に体験した本場のヨガ、また大人から始めたバレエの経験を活かし、出産後バレトンインストラクターに転身。 自身の経験から、子育てママが気分転換や運動する環境の無さに嘆き、区内の施設を中心にママのためのバレトンレッスンを展開中。
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資格
FTP Balletone Sole Synthesis インストラクター
体づくりのポリシー
食事は、基本食べたいものを。でも「ちょっとの我慢」を心掛けています。 運動は、気分がいい時よりも、むしろ気分が落ちているときこそ運動して、精神の安定を維持するようにしています。『運動は美への第一歩!』をモットーから、沢山の方に『心身の美」を応援していくべく、バレトンの楽しさをお伝えしています。
趣味
旅行、ショッピング、読書、ファストファッション巡り
監修記事一覧