606f76b6 8453 465a 9603 06a7ba2dc1c1
横手貞尚 よこてさだひさ 画像1

横手貞尚 よこてさだひさ

フリーのパーソナルトレーナー。腱の特性を生かし、筋肉のセンサーを働かせて体が軽くなるメソッド「腱エクササイズ®︎」を考案・提唱。予防・改善・早期復帰のコンディショニングと、技芸・アスリート・ボディメイクのパフォーマンス向上トレーニングの2分野を担当。中目黒周辺で月間約100件のパーソナルトレーニングと10本のグループレッスンを指導している。
横手貞尚 よこてさだひささんのHPをチェックする
資格
NSCA-CPT
体づくりのポリシー
その人の中の身体機能のチームワークを繋いで、絶好調を引き出す。
趣味
楽に生きること、動作観察、体を楽にするトレーニング、睡眠、人の活躍を見ること
監修記事一覧