質問者 筋トレ > 筋トレの基礎知識 ガタイが大きくなる仕組みについて ガタイが良くなる仕組みを教えてください。 また一度ガタイが大きくなると、元には戻せませんか? この質問に回答する トレーナーの回答 シェア ツイート はてブ この質問に回答する ご回答頂けるトレーナー様はこちらへ