食品

筋トレ・ダイエットに関するカラダづくりのためのメディア「OLIVA」では、「食品」の記事を用意しています。「食品」に関する記事はOLIVAでお楽しみください!

「食品」記事一覧

ダイエット中でも我慢しない!カロリーを抑えて楽しく飲酒するための代替食品とは?
ダイエット中でも我慢しない!カロリーを抑えて楽しく飲酒するための代替食品とは?

「ダイエット中=食事は我慢」というイメージがあります。これはかなりのストレスになります。特に、お酒はダイエット中はご法度とされるイメージがありませんか?しかし、お酒も食事も代替食品を利用することでカロリーを抑えておいしく摂ることができるのです。そんなカロリーを抑えた代替食品やお酒について紹介していきます。

2017/04/24

筋肉をつくる栄養素「たんぱく質」が多く食品を紹介!
筋肉をつくる栄養素「たんぱく質」が多く食品を紹介!

筋肉をつくるためには運動だけでなく「たんぱく質」も必要!美しい筋肉を手に入れるために摂取したい、たんぱく質が豊富に含まれている食品とは?

2017/04/24