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ダイエットに効果的なダイエット食品・サプリメントを紹介。各ダイエット食品・サプリメントの効能・効果、摂取の方法まで紹介します。

新着記事

痩せるお茶は効果があるのか?おすすめ5選!
痩せるお茶は効果があるのか?おすすめ5選!

ネットや市販でもよく見る『痩せるお茶』とは?なぜお茶を飲むだけで痩せるのか?本当に痩せることができるのか疑問に思ったことはありませんか?そのメカニズムやどのようなお茶の種類があるのか詳しく解説していきます。

高山 菜緒
高山 菜緒
日本赤十字社救急法救急員 健康運動実践指導者 オープンウォーターダイバー 一般社団法人ボディリラクゼーション従事者安全安心機構 全米ヨガアライアンス200

2018/10/08

漢方にダイエット効果がある?!過度な広告に惑わされないために正しい知識を
漢方にダイエット効果がある?!過度な広告に惑わされないために正しい知識を

最近非常に注目度の高い漢方薬。その種類は非常に多く、使われる用途も様々です。また医薬品としての使用ではなく美容用品などにも応用されており、ダイエットに取り入れる人も増えているようです。この記事では漢方とダイエット、そしてその効果についてご紹介します。

2018/07/15

ジュースクレンズダイエットの効果とは?
ジュースクレンズダイエットの効果とは?

芸能人や海外セレブが愛用していることで話題の「ジュースクレンズダイエット」。3~4日間を目安として、食事をビタミンが豊富な果物や新鮮な野菜を使ったジュースに置き換えるダイエット方法です。このジュースクレンズダイエットですが、実はダイエット以外にもさまざまな効果が期待できます。期待できる主な効果を5つご紹介します。

2018/07/14

酵素サプリメントのダイエット効果とは?徹底検証!
酵素サプリメントのダイエット効果とは?徹底検証!

痩せたい、けど食事制限はしたくない!という方に、知ってもらいたいのが酵素の役割。この記事では酵素の中でも手軽に摂取できる酵素サプリメントについて詳しく解説していきます。

高山 菜緒
高山 菜緒
日本赤十字社救急法救急員 健康運動実践指導者 オープンウォーターダイバー 一般社団法人ボディリラクゼーション従事者安全安心機構 全米ヨガアライアンス200

2018/06/11

ガセリ菌にダイエット効果はあるのか?トレーナーが解説!
ガセリ菌にダイエット効果はあるのか?トレーナーが解説!

体に良い効果があり、ヘルシーなイメージのあるヨーグルト。中でも、ダイエット効果があると注目を集めているのは「ガセリ菌」ってホントのところどうなの?「ガセリ菌」ってそもそも何なのか、体にどんな効果があるのか、ホントに痩せるのか筆者が実証し、解説します。

大場友梨
大場友梨
LaxmiYOGAインストラクター基礎科修了・シニアヨガ講座修了 フードコーディネーター・食生活アドバイザー資格取得  アナトミック骨盤ヨガWS受講

2018/05/22

食欲抑制サプリは本当に効果があるのか?商品を徹底分析!
食欲抑制サプリは本当に効果があるのか?商品を徹底分析!

【プロトレーナー解説】食欲を抑えるサプリメントのメカニズムや効果について解説します。また、おすすめの食欲抑制サプリメントも紹介していきます。食事制限せずにストレスなく痩せたい人は必見です!

岩坂美緒
岩坂美緒
MIO-STYLE主宰ボディメイクインストラクター、JADP認定リンパケアセラピスト、LAVA公認パーソナルトレナー、LAVA公認ホットエクササイズインストラクター

2018/04/23

難消化性デキストリンにダイエット効果は本当にあるのか?
難消化性デキストリンにダイエット効果は本当にあるのか?

トクホの商品にも使われる『難消化性デキストリン』。口コミサイトでは効果がうたわれていますが、果たしてそれは本当なのでしょうか?難消化性デキストリンに限らず、サプリメントを導入するにはコストも必要です。何故良いのか、そしてそれが自分に必要かを見極めてから導入してみましょう。

萩原智之
萩原智之
JATI-ATI 健康運動実践指導者

2018/04/15

ダイエットサプリは本当に痩せるのか?
ダイエットサプリは本当に痩せるのか?

手軽に痩せられる!といったキャッチコピーの「ダイエットサプリ」は、本当に痩せる効果があるのでしょうか?ダイエットサプリの効果は4つに分類することができます。それぞれ期待できる効果と、「実際のところ本当に痩せられるのか?」という疑問を解消します。

2017/11/08

ナイシトールの効果とは?痩せる効果はあるの?副作用の有無についても解説
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ナイシトールが口コミなどでダイエットに効果があるということで話題になっています。しかし、本当にナイシトールで痩せるのか半信半疑の人も多いようです。そこで、今回はこのナイシトールのダイエット効果や副作用の有無について解説していきます。

2017/11/07