CREBIQ

「CREBIQ」は女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

クレビックメソッドと名付けられたメソッドは、女性が欲しがる”くびれ”を2ヶ月で与えてくれます。

世の中一般的に流布しているダイエット方法(例えば糖質制限)は、女性には向かないものが多く存在します。そもそも女性は子供を産むため脂肪を蓄えやすいようにデザインされているのです。

そんな女性の難しい体質でも、しっかりとくびれを作って美しく痩せさせてくれるジムです。

料金体系

入会金 50,000円
コース料金2ヶ月計16回 196,000円〜
★★★☆☆

料金は業界平均(25万円)より安く、それだけでも嬉しいのですが、カウンセリングに行った日に入会をすると、入会金が半額になります。

また、ウェア一式、タオル、ドリンクやプロテインなどが全て無料!プロの管理栄養士が食事のサポートをしてくれます。コスパは良いですよ。

トレーナーレベル

★★★☆☆

フィットネスフィギュアのチャンピオンの女性が在籍するなど、トレーナーのレベルは申し分ありません。
やはりトレーナーに求められる重要な資質のひとつに「トレーナー自身のボディメイクの成功体験」が挙げられます。

例えば、ダイエットのために糖質制限をやるにしてもその大変さを自身が経験したことのあるトレーナーと、そうでないトレーナーでは明らかに教え方に差が出るものです。

店舗

恵比寿 銀座 表参道

コストパフォーマンスも高く、一流の女性プロトレーナーが在籍するなど、非常にオススメなパーソナルトレーニングジムです。
女性でダイエットに悩んでいる方は、自身のダイエット方法の相談だけでもいいので、無料カウンセリングにぜひ行ってみてください。決して無理に入会はさせられませんので、安心してください!

RIZAP

今やパーソナルトレーニングジムといえばコレ!というほど有名な「RIZAP」。

「結果にコミットする」というキャッチフレーズは確かな実力に基づいたものです。
どのジムよりも多くの人を見てきたという実績とデータが社内で蓄積されている、というのはやはり大きなメリットです。

一人ひとりに合ったトレーニングを科学的に提供してくれ、それがコミットの高さにつながっているのです。

料金体系

入会金 50,000円
コース料金2ヶ月計16回 298,000円〜
★★☆☆☆

料金は業界平均より高めではありますが、それだけの効果は期待できると言い切れます。
また、プログラム開始後30日間の全額返金保証制度があるので安心ですね。

トレーナーレベル

★★★★☆

ライザップのトレーナーは業界全体では若手ですが、どなたも非常に狭き門を通過した実力者です。
ライザップのトレーナー採用枠は全国から毎月1000人の応募に対し、採用率はなんとわずか3%なのです。

採用後もお客様の前に立つまでに147時間の研修や、その他店舗での研修など、多くの試験を乗り越えてようやくライザップのトレーナーとなれるのです。
トレーナーのレベルが不十分、という心配はまずないでしょう。

店舗

恵比寿 中目黒 新宿 神宮前 六本木 池袋 銀座 立川 品川 自由が丘 八王子 錦糸町 神楽坂 町田 三軒茶屋 府中 蒲田 汐留 代々木上原 経堂 練馬 北千住 上野 聖蹟桜ヶ丘

トレーニングを始めよう、と思ったらまずは他のジムとの比較検討も兼ねて、RIZAPの無料カウンセリングに行ってみることを強くオススメします。
科学的に分析されたカラダづくりの提案や、施設のラグジュアリー感からトレーニングのモチベーションがアップすること間違いなし!です。

Shapes

女性のためだけに開発されたダイエットプログラムを提供するのがこの「Shapes」。

前述したように、女性は子供を産むため、体脂肪を身体に溜め込みやすいのです。
そんな女性のことを一番わかってくれるのはやはり女性です。

在籍するトレーナーは全員女性であり、女性特有のダイエットの悩みを解決するのにまさに最適なジムでしょう。

料金体系

入会金 20,000円
コース料金2ヶ月計16回 216,000円〜
★★★★☆

料金は業界平均(25万円)より安いです。

しかも上記料金には食事個別指導、ウェア一式、タオルが含まれており、手ぶらで通うことができます。立地も主要駅から近く、手ぶらで通えるのはありがたいですね。

トレーナーレベル(小見出し)

★★★☆☆

トレーナーは全員女性です。

Shapesに通ったお客様の中には、ベストボディ・ジャパンという大会でグランプリを獲得した人もいるというほど。それだけダイエットの成果を出してくれるのは質の高いトレーバーがいるからです。

店舗

恵比寿 渋谷 新宿 六本木 池袋 吉祥寺 品川 銀座 北千住 上野 秋葉原 立川 自由が丘 町田 東京 豊洲

トレーナーが全員女性であり、女性ならではの悩みも親身に相談に乗ってくれるジムです。自身のダイエットの悩みの相談をしたい、くらいの感覚で一度無料カウンセリングに行ってみることをオススメします。
実際にプロの方からアドバイスをもらうとモチベーションは格段に上がりますよ!

es three

es three」はダイエットが失敗する理由を徹底的に分析したジムであり、その原因を突き詰め、ダイエットを継続させるためのノウハウが一流なジムです。

自分の意思に逆らうことは非常に難しいです。例えば何かを食べない、我慢する、という選択をすることは非常にストレスになります。そしてストレスはダイエット失敗の元なのです。
ストレスこそが、一時的にはダイエットに成功してもリバウンドに終わってしまう原因です。

そんな難しいダイエット成功へのプロセスを深く分析しているため、「今までダイエットに何度もチャレンジしたが続かなかった」という人にこそ、ぜひオススメしたいジムです。

料金体系

<ベーシックプログラム>
入会金 39,000円
コース料金2ヶ月計16回 230,000円〜
★★★★☆

料金は業界平均(25万円)より安いです。
ウェア一式を無料レンタルしてくれるため、手ぶらで通うことができます。

また、毎トレーニング後のプロテイン1杯も無料でサービスしてくれます!ダイエット含めカラダづくりを目指している人には非常にありがたいですね。

トレーナーレベル

★★★☆☆

指導経歴が5年以上の比較的業界では長く、経験豊富なトレーナーが多く在籍しています。安心してお任せしていいでしょう。

店舗

中目黒 新宿 銀座 新橋 秋葉原 新宿 池袋 吉祥寺 町田

ダイエットを継続させる力を養ってくれるジムは珍しいですが、これは非常に大切なことです。
例えばパーソナルジムに2ヶ月間通ったのに、その後はトレーナーが自分についてくれなくなり、1人になった途端にリバウンドしてしまうケースは珍しくありません。

継続するノウハウを身につけられるジムは、ジム選びに必須条件なのです。
そんな「モチベーションを科学する」ジム、es threeにぜひ一度足を運んでみてください。

FORZA

ダイエット専門のパーソナルトレーニングジム「FORZA」です。

痩せる科学を追求し、一人ひとりに合ったダイエット方法を非常にリーズナブル(当ジムはこれがパーソナルトレーニングの適正価格と言っています)に提供してくれます。

料金体系

<スタンダードプラン>
入会金 15,000円
コース料金 計16回 136,000円
★★★★★

料金には1ヶ月の食事アドバイスもついています。
業界平均が25万円であるため、ここまで安いのは非常に驚きです。不要な固定費や宣伝費を削減し、徹底的にコストを抑えた結果、この破格の値段が実現しているそうです。

トレーナーレベル

★★★☆☆

料金が安いため、トレーナーのレベルを心配するかもしれませんが、その必要はありません。
実績十分なトレーナーが数多く在籍しており、代表トレーナーの吉野さんの知識は非常に豊富です。

店舗

恵比寿 新宿 秋葉原

近年のパーソナルトレーニングジム流行を背景に、ジムの値段が適正価格の2〜3倍に跳ね上がった、と話すのが代表の吉野トレーナー。
「お客様のために」と設定された金額は、誰でもフィットネスを身近に手に取れる設定となっています。

パーソナルジムは高くて通えない...。と料金面で悩んでいる方は、ぜひFORZAの無料カウンセリングを一度受けてみてください。

BOSTY

実績十分なプロのトレーナーが一人ひとりの都合に合わせて、様々な期間・プラン(筋肉を増やす、痩せるなど)のプログラムを提供してくれる「BOSTY」。

一般的なパーソナルトレーニングジムでは、期間は大体2ヶ月で固定ですが、BOSTYは2週間〜3ヶ月と、一人ひとりの都合に合わせたプログラムを展開しています。

後述しますが、各トレーナー自身のボディメンテナンス力が優れているため、様々なシチュエーションでのボディメイクに対応できるのです。

料金体系

入会金 30,000円
コース料金2ヶ月計12回 159,800円〜
★★★★★

通常は2ヶ月16回というジムが多いですが、ここは12回です。16回分で換算しても約213,000円と、業界平均(25万円)より安いです。

トレーナーレベル

★★★☆☆

トレーナー自身のカラダのレベルが非常に高いです。カラダがここまで見事なジムは多くありません。

ノウハウがある、ということを身体で証明していますね。

店舗

恵比寿 銀座 代々木 六本木

パーソナルトレーニングではよく、「糖質を制限しましょう」ということが言われます。しかし、そんなトレーナー自身が糖質制限をした経験がない、というのでは話になりませんよね。

自身が経験しているからこそ、成功のノウハウは本当に伝えられるものだと思います。
そういった意味でも、BOSTYのトレーナーは質が高いと言えます。本当にカッコいいカラダになれるジムであること間違いなしです!

Body make & Body care House

「女性の美容と健康を応援する」というコンセプトの「Body make & Body care House」

「常に過去最高の自分を目指して」という代表の生西トレーナーは、自身が幼いころから経験した肥満や病気・怪我を元に、女性のダイエットだけでなく、腰痛や肩こり改善など体全体のボディケアを指導してくれます。

料金体系

入会金 なし
コース料金2ヶ月計16回 112,000円〜
★★★★★

料金は業界平均(25万円)の半額以下です!
ここまで安いにもかかわらず、食事のサポートや栄養ドリンクのサービスまでついており、非常にリーズナブルな料金設定です。

トレーナーレベル

★★★★☆

生西トレーナーはムズから講演やワークショップ、料理教室まで開いており、多くの人に教えてきた実績があります。
知識・実績ともに十分です。

店舗

目黒

主婦の方でも通いやすいよう、お子さん(ベビーカー)も連れていけます。
パーソナルトレーニングといえども、ここまでお客さんの都合に合わせてくれるジムは他にありません。

女性の方はぜひ一度お話を聞いてみてはいかがでしょうか。

+BODY

短期集中で痩せるプログラムを提供するのが「+BODY」

1回のトレーニング時間も45分、75分に分けており、期間も1〜2ヶ月で設定しており、一人ひとりの都合に合ったトレーニングを提供してくれます。

その他、ブライダルコースや50歳以上のアンチエイジングケアなど、様々なニーズに対応してくれます。

料金体系

入会金 30,000円
コース料金2ヶ月計16回 200,000円〜
★★★☆☆

料金は業界平均と同じくらいです。

トレーナーレベル

★★★☆☆

在籍しているトレーナーはどなたも様々な資格を取得しています。
代表の神トレーナーは指導歴25年のベテランです。

店舗

中目黒

体験レッスン60分が初回のみ5,000円で受けることができます。
プロのトレーナーのトレーニングセッションを一度受けてみてはいかがでしょうか?

恵比寿・目黒でパーソナルトレーニングジムを探すなら

恵比寿・目黒にはパーソナルトレーニングジムは数多く存在します。
そんな中でも、コスト・トレーナーの質にこだわって8つのジムを厳選して紹介しました。

どこも非常に良いジムを紹介したため、結局どこを選べばいいのかわからない、という方は以下を参考にしてください。

・今年こそ絶対に痩せたい人は「RIZAP」、「BOSTY」、「+BODY
・女性の空間でダイエットしたいなら「Shapes」、「CREBIQ
・ダイエットに何度も挫折した経験のある人は「es three
・とにかく安く通う痛いという人は「FORZA」、「Body make & Body care House」

どのジムも業界の平均と比較すると非常に高いレベルのジムです。自信を持ってオススメできますので、ぜひ一度足を運んでみることをオススメします。

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