RIZAP

今やパーソナルトレーニングジムといえばコレ!というほど有名な「RIZAP」。

「結果にコミットする」というキャッチフレーズは確かな実力に基づいたものです。
極端な食事制限やキツいトレーニングをするジムである、というイメージが独り歩きしていますが、実際は大きく違います。

解剖学、運動力学、生理学、栄養学の理論に基づき、プロのトレーナーがひとりひとりに合ったプログラムを組んでくれます。

料金体系

入会金 50,000円
コース料金2ヶ月計16回 298,000円〜
9 位 / 9 位)

料金は業界平均(25万円)より高めではありますが、プログラム開始後30日間の全額返金保証制度がありますし、それだけのクオリティであることは間違いありません。

本気でチャレンジするならオススメです。

トレーナーレベル

3 位 / 9 位)

ライザップのトレーナーは業界全体の平均よりは若手です。そのため「質が低いのでは?」を心配になる人がいますが、決してそんなことはありません。

まず、ライザップのトレーナーになるための採用枠は非常に狭き門です。
全国から毎月1000人の応募に対し、採用率はなんとわずか3%

採用後もお客様の前に立つまでに147時間の研修や、その他店舗での研修など、多くの試験を乗り越えてようやくライザップのトレーナーとなれるのです。
トレーナーのレベルが不十分、という心配はまずないでしょう。

店舗

神宮前 六本木 新宿 池袋 銀座 立川 品川 自由が丘 八王子 恵比寿 錦糸町 神楽坂 町田 三軒茶屋 中目黒 府中 蒲田 汐留 代々木上原 経堂 練馬 北千住 上野 聖蹟桜ヶ丘

トレーニングを始めようと思ったらまずは他のジムとの比較も兼ねて、RIZAPの無料カウンセリングに行ってみるのがいいでしょう。

あなたに合った食事やトレーニングの組み方を科学的に基づいたメソッドで提案してくれます。施設のラグジュアリー感から、モチベーションが一気にアップすること間違いなしです。

CREBIQ

CREBIQ」は女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

クレビックメソッドと名付けられたメソッドは、女性が欲しがる”くびれ”を2ヶ月で与えてくれます。

くびれを作るために必要なトレーニングだけでなく、プロの栄養管理士が1日の食事をフルサポートしてくれます。

「くびれを作って美しく痩せたい!」という女性には非常にオススメなジムです。

料金体系

入会金 50,000円
コース料金2ヶ月計16回 196,000円〜
4 位 / 9 位)

料金は業界平均(25万円)より安く、それだけでも嬉しいのですが、カウンセリングに行った日に入会をすると、なんと入会金が半額になります!

また、ウェア一式、タオル、ドリンクやプロテインなどが全て無料!非常にコスパが高いです。

トレーナーレベル

2 位 / 9 位)

フィットネスフィギュアのチャンピオンの女性が在籍するなど、トレーナーのレベルは申し分ありません。

やはりトレーナーに求められる重要な資質のひとつに「トレーナー自身のボディメイクの成功体験」が挙げられます。

例えば、ダイエットのために糖質制限をやるにしてもその大変さを自身が経験したことのあるトレーナーと、そうでないトレーナーでは明らかに教え方に差が出るものです。

店舗

・銀座
・表参道
・恵比寿

コストパフォーマンスも高く、一流の女性プロトレーナーが在籍するなど、非常にオススメなパーソナルトレーニングジムです。
無料カウンセリングを受け付けているので、まずは気軽に行ってみてはいかがでしょうか。

XSLIM

「人生最後のダイエット」を謳う「XSLIM」ですが、その意味はつまりリバウンドをさせない、ということ。
リバウンド体験者歓迎!と言っているところから、自信の現れが見て取れます。

まず、通常のダイエットジムは基本コースが2ヶ月なのですが、XSLIMは2ヶ月のトレーニングと4ヶ月のメンテナンスを提供してくれます。

そしてリバウンドをする原因を科学的に分析し、ひとりひとりに合った無理のない食事やトレーニングの継続方法を伝授してくれます。

料金体系

入会金 50,000円
コース料金2ヶ月計16回 200,000円〜
6 位 / 9 位)

料金は業界平均(25万円)より安く、さらに30日間の返金保証制度があるため安心です。

また、料金についてはトレーニング開始後30日が経つ前に続けるかどうかの意思確認をしてくれます。料金を決して搾取しない、ホスピタリティある対応をしてくれます。

トレーナーレベル

7 位 / 9 位)

在籍トレーナーの中にはベストボディジャパン2016埼玉大会で準グランプリを獲得した方がいます。

実績からもトレーナーのレベルは十分であり、何よりも決してリバウンドさせないメソッドが確立しているため、安心して通って大丈夫でしょう。

店舗

新宿 秋葉原 渋谷 表参道 池袋 銀座 新橋 品川 北千住 上野 立川 町田

今まで何度もダイエットに挑戦したのにリバウンドしてしまった...。
そういう苦い経験をしている方こそ、ぜひ一度話だけでも聞いてみるのがオススメです!安心の60分無料カウンセリングは決して損はしませんよ!

Shapes

女性のためだけに開発されたダイエットプログラムを提供するのがこの「Shapes」。

世の中一般的に流布しているダイエット方法の多くは、女性には難しかったりします。

例えば糖質制限ダイエットですが、女性は男性より筋肉が少なく、脂肪を溜め込みやすいため糖質制限で簡単に痩せられるとは限りません。

こういった知識をなしに女性が糖質制限をしても、ただ辛いだけで痩せることはできません。
そんな女性に最適なダイエットプログラムを提供してくれます。

料金体系

入会金 20,000円
コース料金2ヶ月計16回 216,000円〜
2 位 / 9 位)

料金は業界平均(25万円)より安いです。

しかも上記料金には食事個別指導、ウェア一式、タオルが含まれており、手ぶらで通うことができます。コスパは非常に高いと言えるでしょう。

トレーナーレベル

7 位 / 9 位)

女性専用のダイエットジムであるため、トレーナーも全員女性です。

Shapesに通ったお客様の中には、ベストボディ・ジャパンという大会でグランプリを獲得した人もいるというほど。それだけダイエットの成果を出してくれるのは質の高いトレーバーがいるからです。

店舗

六本木 渋谷 新宿 池袋 吉祥寺 品川 銀座 北千住 上野 秋葉原 恵比寿 立川 自由が丘 町田 東京 豊洲

トレーナーが全員女性であり、女性ならではの悩みも親身に相談に乗ってくれるジムです。無料カウンセリング・体験ができるため、ダイエットに悩んでいる女性はお試しという感覚で一度行ってみるのをオススメします!

Kenz

赤坂にあるパーソナルトレーニングジム「Kenz」です。

男女問わず必ず理想のカラダづくりを提供してくれる質の高いトレーナー・メニューは、目標達成率が驚愕の99.7%!

代表の野島賢さんは、OLIVAの監修トレーナーでもあり、ボディメイクに関しては非常に高い知識力を持っています。東京のトレーナーでは知らない人がいない、というほどの実力者です。

OLIVA編集部が過去にインタビューをさせていただき、トレーニングに対する考え方はどこよりも素晴らしい!と確信を持って言えます。

過去のインタビュー内容は以下です。

料金体系

入会金 50,000円
コース料金2ヶ月計16回 198,000円〜
5 位 / 9 位)

料金は業界平均(25万円)より安いです。

しかも上記料金には食事管理&アドバイスが含まれており、非常に質の高いコースとなっています。

トレーナーレベル

1 位 / 9 位)

代表の野島さんが提供するトレーニングは超一級品です。
これほどの質の高いトレーナーが集まったジムはまず他にないでしょう。

店舗

赤坂

代表の野島さんの作ったメソッドはただ痩せる、筋肉をつける、といったことではなく、あなたの人生そのものを激変させてくれるでしょう。

OLIVAが目指すトレーニングの在り方を体現するカリスマ、野島賢さんとそのパートナーのトレーナーさんたちのパーソナルトレーニングをぜひ一度体験してみてください。

無料カウンセリングだけでなく、1回のみのトレーニング体験も受けることができますよ。

Runway

渋谷という好立地にあるパーソナルトレーニングジム「Runway」は、女性専用のトレーニングスペースが完備されています。

在籍トレーナーの佐藤誠さんは、OLIVAの監修トレーナーでもあり、身体の構造に対し深い知見を持っています。身体の構造を深く理解しているからこそ効率的なトレーニングメソッドを提供してくれます。

そんな質の高いパーソナルトレーニングを初心者の方にも非常にわかりやすく、親身に教えてくれるジムです。

料金体系

入会金 30,000円
コース料金2ヶ月計16回 252,000円
7 位 / 9位)

上記料金の2ヶ月コースの場合は、なんと入会金が0円となります!
それだけでなく、食事サポート・プロテイン・ウェア・タオル全て無料でレンタル可能であり、料金は決して高くはないでしょう。

トレーナーレベル

4 位 / 9位)

OLIVA編集部も過去にトレーニングを受けた経験があり、今まで自分がどれほど間違ったトレーニングやストレッチをおこなっていたかを思い知らされました。

店舗

渋谷

実はOLIVA編集部は一度Runwayでトレーニングを受けたことがあります。
佐藤誠トレーナーの身体の構造に対する深い知見には驚きました。自分たちが今までどれだけ間違ったトレーニングをおこなっていたか思い知らされました。

そんな質の高いトレーナーの在籍するRunway、渋谷が近い方はぜひ一度通ってみてはいかがでしょうか。

MIO STILE

銀座にある超ラグジュアリー感漂う、おしゃれなパーソナルトレーニングジムがこの「MIO STILE」です。

このジムの最大の特徴は何と言っても「ホスピタリティの高さ」にあるといえます。
空間から設備まで、何もかもが一級品なジムが超一等地の銀座に存在する、という事自体が驚きです。

数多くの経営者が通うということからも、ホスピタリティの高さが伺えます。

料金体系

入会金 50,000円
コース料金2ヶ月計16回 288,000円
8 位 / 9位)

料金は業界平均より高めですが、それだけの結果とおもてなしを提供してくれます。

トレーナーレベル

5 位 / 9位)

代表の寺田大トレーナーは、数多くのアスリートや芸能人のボディメイクを担当してきました。

OLIVA編集部は過去にお話を伺ったことがあり、提供するホスピタリティの高いトレーニング・空間に圧倒されました。

店舗

銀座

トレーニングの部屋だけでなく、リラクゼーションルームも完備されており、何もかもがおしゃれな空間です。ビジネスで一流の結果を出している経営者がこぞって通うという「MIO STILE」、30分の無料カウンセリングに行ってみてください!圧倒的です!

bellezza

2ヶ月で必ず理想のボディに!と謳う「bellezza」は数多くの実績を誇ります。

外見を鍛えるだけでなく、カラダの中から美しくさせてくれるというメソッドは、「美」を「骨格筋」、「姿勢」、「内面」の3つと捉え、それぞれを科学的根拠に基づいたアプローチであなたをキレイにしてくれます。

「骨格筋」はマンツーマンのトレーニングで鍛え、「姿勢」は独自のアプローチで整え、「内面」栄養管理士による食事プログラムを提供してくれます。

非常にわかりやすく、かつ効果の高いメソッドとなっています。

料金体系

<ベーシックプラン>
入会金 35,000円
コース料金2ヶ月計16回 196,000円
3 位 / 9 位)

上記料金に食事指導、ウェア・タオルが含まれます。都心で手ぶらで通えるジムは嬉しいですね。

また、体重が変化しない場合には30日以内の全額返金保証がついています。安心して通えるジムといえるでしょう。

トレーナーレベル

9 位 / 9 位)

トレーナーの質がいい!と自ら謳っているジムではありませんが、数多くの実績から決してレベルが低いとは言えません。
メソッドと合わせて安心して任せていいでしょう。

店舗

銀座 表参道 秋葉原

短期のダイエットプログラムで結果を出しても、「そのあとどうすればいいのかわからない」といった悩みを抱える人は多いです。

bellezzaはアフターフォローも充実しており、トレーニング終了後も食事などのアドバイスを受けることができます。

からだpia六本木

加圧トレーニング・ストレッチ・筋トレ・ピラティス・ダイエット・食事管理などをトータルで提供してくれるのがこの「からだpia六本木」です。

パーソナルトレーニングジムでここまで網羅して総合的に提供するジムは多くありません。

トレーナー全員が各種資格を所有しているからこそ、これだけの幅広いトレーニングが提供できるのでしょう。

自分に合ったカラダづくりが必ず見つかる!と言い切れます。

料金体系

入会金 0円
トレーニング1回あたり8,500円〜
1 位 / 9 位)

入会金がかからず、料金体系は1回あたりという非常に低コストで通うことができるのが大きな魅力です。

トレーナーレベル

8 位 / 9 位)

前述したように、トレーナーがしっかり資格を所有しており、幅広いトレーニングを提供してくれます。
トレーナーのレベルは高いです。

店舗

六本木(西麻布)

六本木という一等地にありながら、料金設定がここまで低いジムは他にないでしょう。
料金が低いからといって、提供するトレーニングの質は低くありません。コストパフォーマンスを考えている方には非常にオススメのジムです。

パーソナルトレーニングジムの選び方

東京でオススメのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。

それぞれ特徴はあるものの、料金設定やトレーナーの質を考えるとレベルの高いところを厳選したため、どこの非常に優れています。

「これでもまだどこを選べばいいかわからない」という方もいるかもしれません。
そんな方は以下を参考にしてください。

・今年こそ絶対に痩せたい!という方は「RIZAP」、「XSLIM」、「bellezza
・痩せるだけでなく、本当の健康を手に入れたい方は「Kenz」、「Runway」、「MIO STILE
・女性でダイエットをしたいという方は「CREBIQ」、「Shapes
・低予算で抑えたい方は「からだpia六本木

近年増加するパーソナルトレーニングジムですが、ビジネスとして捉えると初期費用が安く、誰でも簡単に独立できてしまう、という現状があります。

そのため、東京にもあまり質の良くないトレーニングジムは否応にして存在してしまいます。

決して安くないお金を払って自分のカラダを変える機会を作るのであれば、ジム選びは絶対に間違えないようにしましょう。

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