IDEY（千葉店）

ストイックな人におすすめ

本気で筋力トレーニングを行い、理想の身体を手に入れたいストイックな人におすすめです。代表トレーナーの渡辺さんはベストフィジークでも結果を残している信頼のできるトレーナーです。体の部位ごとに最適なトレーニングを教えてくれます。

24時間365日対応

IDEYは驚きの24時間365日対応です。夜中の2時にトレーニングをしたいという方の予約も受けたことがあるほど、会員様のトレーニングに真剣です。自分の都合の良い時間、日にちを選べるのは非常に魅力的です。

極端な食事制限がないので長続きする

筋力トレーニングで限界まで自分を追い込んだ後に、プロテインを摂取することが勧められます。しかしそれ以外は糖質をすべてカットしたり、カロリー制限がありませんから、生涯にわたって続けれるダイエットの方法を知ることが出来ます。