Fitness Studio MIKA 三軒茶屋ジム

芸能人やモデルも通う!少人数制の隠れ家フィットネススタジオ

FITNESS STUDIO MIKAは三軒茶屋にある少人数制、女性限定のフィットネススタジオです。女性らしさを追求する人に向けたプログラムを実施しており、お尻を立体的にしたい!ウェストを絞りたい!バストアップしたい!そんなスタイルアップはもちろん、骨盤の歪み補正や機能改善まで幅広く対応しています!

アクセス

三軒茶屋駅徒歩10分、若林駅徒歩5分





このジムの特徴

設備・サービス

  • 完全個室
  • シャワー
  • 食事指導
  • ウェアレンタル
  • サプリ支給
  • 子連れ
  • ペア通い
  • 駐車場
  • アフターケア

支払方法

  • 分割支払い(ローン)
  • 返金保証制度
  • クレジットカード払い

トレーニング目的

  • ダイエット
  • 筋肉をつけたい
  • 肩こり・腰痛改善
  • 姿勢改善
  • 運動能力向上
  • 楽しくトレーニング
  • 厳しく追い込む
選ばれる理由

何歳からでも大丈夫!今からできるフィットネス

Fitness Studio MIKAは運動初心者で体力や柔軟性に自信がない方、他のフィットネスで挫折した経験がある方にこそオススメです。しかし効果は絶大で、当ジムオリジナルのトレーニングメニューを求めて通うプロのダンサーや他種目のインストラクターもいるほど!ストイックに追い込むのではなく、楽しく身体を動かす中で効果を出すので何歳からでも、自分にあった形でトレーニングをすることが出来ます。

家でも出来るトレーニングを教えます!!

多くのフィットネスジムでは大掛かりなマシーンを使ってトレーニングをします。Fitness Studio MIKAではマシーンを使わずに、ダンスやヨガ、自重でトレーニングを行います。Fitness Studio MIKAでトレーニング習慣を身に付ければ、卒業した後も自宅でトレーニングを続ける事ができます!

おすすめのコース

体験レッスン(60分)

コース料金 6480円(税抜)
期間・回数 1

ダイエットコース 週1回 2ヶ月

コース料金 108000円(税抜)
期間・回数 週1/2ヶ月/90分
代表からの一言

代表トレーナー
アンドウミカ

2カ月だけで完結するダイエットは存在しません。正しく美しい身体作りは、ライフスタイルと意識を変えること!当スタジオでは、ご自身で身体をコントロールできる状態になるよう全力でサポートいたします!!通い続けなくてもいい身体作り、始めませんか?
Fitmo!運営者からの一言

Fitmo運営者

アンドウミカトレーナーはトレーナー活動の他にも、作家として多くの書籍を執筆したりテレビ番組に出演をしたりと多方面で活躍しています。Fitness Studio MIKAは女性に特化したジムですので、ダイエットやボディメイクはもちろん、女性特有の悩みにも柔軟に対応しています。女性のみなさま、必見です!!!
こだわり
こだわり1

完全自重!?必見オリジナルトレーニングメソッド

Fitness Studio MIKAでは完全自重でのメニューを実施しています。こういったオリジナルのトレーニングを求めてプロのダンサーやインストラクターもFitness Studio MIKAのトレーニングも通っています。
基本情報
ジム名 Fitness Studio MIKA 三軒茶屋ジム
住所 東京都世田谷区三軒茶屋2-55-8 パレグレイス701
アクセス 三軒茶屋駅徒歩10分、若林駅徒歩5分
営業時間 10:00~21:00
レンタル なし
駐車場 なし
支払方法 現金、銀行振込
おすすめのコース

体験レッスン(60分)

コース料金 6480円(税抜)
入会金 10800円(税抜)
期間・回数 1
コース説明 60分間の体験レッスンです。

ダイエットコース 週1回 2ヶ月

コース料金 108000円(税抜)
入会金 10800円(税抜)
期間・回数 週1/2ヶ月/90分
コース説明 90分のセッションを週1回、2ヶ月間行うコースです。食事管理付き
コース一覧

パーソナルトレーニング 90分

コース料金 10800円(税抜)
入会金 10800
期間・回数 1回/1セッション90分
コース説明 一回単発でパーソナルトレーニングを行います。会員様は¥8,640で受けられます!

5回チケット(3ヶ月有効)  

コース料金 45900円(税抜)
入会金 10800
期間・回数 3ヶ月間/5回/1セッション90分
コース説明 パーソナルトレーニングのチケット5回分です。

10回チケット(3ヶ月有効)

コース料金 86400円(税抜)
入会金 10800
期間・回数 3ヶ月間/10回/1セッション90分
コース説明 パーソナルトレーニングのチケット5回分です。

ダイエットコース 週2回 2ヶ月

コース料金 194400円(税抜)
入会金 10800
期間・回数 週2/2ヶ月/90分
コース説明 90分のセッションを週1回、2ヶ月間行うコースです。食事管理付き 

完全自重!?必見オリジナルトレーニングメソッド

Fitness Studio MIKAでは完全自重でのメニューを実施しています。こういったオリジナルのトレーニングを求めてプロのダンサーやインストラクターもFitness Studio MIKAのトレーニングも通っています。

No.1完全自重トレーニング

自重トレーニングとは自身の体重を負荷として利用する筋力トレーニングです。​Fitness Studio MIKAでは完全自重トレーニングであるため、難しいマシンの使い方を覚える必要はありません。また、比較的軽い負荷でのトレーニングですので「トレーニングでガタイが良くなってしまうのではないか」という心配は要りません!

No.2ゆるめる、ほぐす

筋肉や関節を緩める・ほぐすを意識し、余計な部位や力を使わずに鍛えたい場所をトレーニング!あるべき姿勢に導きます。

アンドウミカトレーナー

「身体を動かすって楽しい!」を実感して欲しい!

プロフィール

2カ月だけで完結するダイエットは存在しないと思っています。正しく美しい身体作りは、ライフスタイルと意識を変えること!当スタジオでは、ご自身で身体をコントロールできる状態になるよう全力でサポートいたします!!

トレーナーインタビュー

女性らしさを追求!アンドウミカトレーナーのフィットネスに対する考え方とは!?

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